FÜSIOTERAAPIA

Noorte ja täiskasvanute füsioteraapia eesmärk on nii ennetada kui ka aidata leida parim ravivõimalus juba tekkinud füüsiliste kaebuste lahendamiseks. Aitame leevendada valu ning ennetada selle taas tekkimist. Harjutustega arendad liigeste liikuvust ning tugevdad lihaskonda. 

 

Pöördu füsioterapeudi vastuvõtule kui: 

• Sul on lihaspinged/valud (selg, kael- ja õlavööde, üla- ja alajäsemed)

• Sul on liigestes valu või liikuvuspiiratus

• Sul on olnud luumurd/trauma või soovid taastuda operatsioonist

• Sind vaevab mingi piirkonna ülekoormus või soovid ennetada tööasenditest tulenevaid vaevuseid

• Tahad olla füüsiliselt aktiivsem, aga ei tea kust alustada​​​​​

​

Füsioteraapia esmane vastuvõtt koosneb: 

• vestlusest, mille käigus kogutakse vajalik info probleemi olemusest

• põhjalikust füsioterapeutilisest hindamisest

• sõltuvalt probleemist terapeutiliste harjutuste sooritamisest ( nt liigesliikuvus- ja jõuharjutused)

• Nõustamisest ja harjutuskava koostamisest

​

Füsioteraapia korduvatel vastuvõttudel toimub aktiivselt harjutuste sooritamine ning vajadusel olemasoleva harjutuskava muutmine. Samuti nõustamine ja eesmärkide seadmine

 

​Füsioteraapiasse on võimalik pöörduda perearsti/eriarsti saatekirja alusel kui ka tasuliselt. 

​